يفضل اختيار مقعد الممر حتى تتمكنين من النهوض وتمديد ساقيك، حيث يوصى بالقيام بذلك كل ساعتين.
غالبًا ما تكون المشاكل الصحية التي تتعرض لها الحامل والجنين خلال الثلث الأول والثلث الثالث من الحمل وهي أخطر شهور الحمل في السفر التي يجب تجنبها، بينما في منتصف أشهر الحمل قد تكونين استعدت طاقتك وتستطيعين السفر دون وجود خطر عليك أو على الجنين.
في حالة اضطرار الحامل إلى السفر لأي سبب كان، وفي حالة رغبتها للسفر في نزهة.
تجنبي الأطعمة والمشروبات الغازية قبل السفر، من أمثلة الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها: البروكلي والصودا الغازية.
وجهود الدولة تجاهها
أفضل محكات تشخيص صعوبات التعلم في المرحلة الابتدائية هي مجموعة من المعايير والمؤشرات التي يستخدمها المتخصصين لتحديد ما إذا كان الطفل يع...
بسبب تشوهات وراثية أو عوامل صحية أخرى خارجة عن إرادتنا. لذلك ، لا يوجد شيء يمكنك القيام به.
ردا على تخوف إسرائيلي .. مصر تؤكد حاجتها لجيش قوي كأي دولة كبرى
بيان صادر عن عشيرة أبو عبيد في المملكة الأردنية الهاشمية
الوقاية من البكتيريا والجراثيم تمتلىء الطائرة بالجراثيم التي نور يسهل انتقالها لجسم المرأة الحامل ثم إلى الجنين، ولهذا يفضل أخذ مطهر لليد بالإضافة إلى المناديل المبللة التي يمكن استخدامها لتنظيف أي سطح قبل استخدامه.
يعتبر السفر للحامل في الشهر الرابع بالسيارة هو أفضل الأوقات المناسبة لها وللجنين ويشمل السفر في هذه الفترة أيضاً الشهر الخامس الامارات والسادس أيضاً (مرحلة منتصف الحمل) وذلك لأن الحامل تكون في أفضل حالاتها النفسية وكذلك تكون أقل عرضة لحدوث مضاعفات في الحمل.
اشربي الكثير من السوائل حيث قد يؤدي انخفاض نسبة الرطوبة في الطائرة إلى إصابتك بالجفاف.
وبالنسبة للقادرين؛ فيمكنهم الاشتراك في نظام تأميني، يتكفل بمصاريف أيّ علاج ربما تحتاجينه أثناء السفر، أو حتى الولادات المبكرة.
كذلك قد يساعد شرب شاي النعناع أو أستخدام زيته على علاج الغثيان عند الحوامل